最近、VDT症候群（Visual Display Terminals)というデスクワーク症候群の人が増えていると問題になっています。長時間ディスプレイを見続けたり、体に負担のかかる姿勢で作業したりしていると、疲労を回復することが出来なくなり、ドライアイ、充血、視力低下などの眼精疲労や首や腰、肩こり、だるさが慢性化して、しびれや痛みを感じ、精神的にも不安定になる。電車の中では殆どの人が携帯をずっと見ています。知り合いの若者にもパソコンで締め切り間近の急ぎの仕事をしていた為、首が痛くて座っていられなくなり、体調も崩し気味で給料の殆どを治療のために使っている人がいます。この先が心配です。今の時代、パソコンなしで仕事するのは難しいと思います。ですが、ブルーライトカットの眼鏡を使用したり、意識的なまばたきなど自分自身でコントロールして上手に付き合っていきたいものです。

鹿山夕子