ぎっくり腰になってしまった。その痛みはなった人にしかわからないと言われるほど辛い。何の前ぶれもなく突然おこる。だからヨーロッパではぎっくり腰を魔女の一撃という。まさにそんな感じだった。

私の場合、買い物に行き、下の棚のお肉を取ろうとした瞬間になった。重いものをもった訳でもなく、無理な姿勢をとったわけでもない。ただその瞬間から激痛が走り、動けなくなる。なんとも恐ろしい。

ぎっくり腰の原因は一般的に筋肉の減少と言われるが、それだけではない。気候の変動による寒暖差によって起こりやすくなるとも言われている。２～3日は炎症を起こしているので、絶対にマッサージをしてはいけない。痛みが落ち着いてきたら、少しずつ動くようにしたほうが良い。一週間ほどで日常の生活に戻ることが出来るが、痛みは続く。何事もなく毎日元気で過ごせることがどんなにありがたいことなのか思い知らされた。

中山薫