猛暑、ゲリラ豪雨、竜巻。ある意味自然との闘いでもあった２０１３年夏。

２０２０年オリンピックは東京でという夢も実現し、季節は夏から秋へ替わろうとしている。

今、メデイアは「東京五輪」一色の報道。それに振り回されることなく、この時期自分の体調、メンテナンスをすべきだ。

熱中症をおそれて、水分を補給し、エアコンの部屋にいたカラダ。

むくみが起こっていませんか？

半身浴をして、デトックスを。通常私は、バスソルトを使用しているが、いざという時の特効薬は「日本酒」古くなった日本酒やお安い日本酒を一升ドボドボバスタブに注入。そこに適量のお湯を張って半身浴。お肌にも、体にも良い効果が生まれます。

つづいて、「口内炎」。食の乱れからお口の中が荒れてしゃべるのも難儀になってしまうお口トラブル。友人から仕入れた情報ですが、ウイスキーを一口口に含んで３分。ストレートでごくり。こういう動作を三回繰り返し、うまくいけば翌日、せいぜい、三日で完治する。

今日ご紹介したものは、アルコール好きにはたまらない民間療法。

ぜひ、お試しあれ。